Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie śmietanowym – 4 porcje za £4.36
Szybki obiad na zabiegany dzień – gotowy w 25 minut. Makaron z kurczakiem i szpinakiem w kremowym sosie smakuje dzieciom i dorosłym, a dla czterech osób kosztuje ok. £4.36.
Ile to kosztuje?
| Składnik | Co kupić (sklep, opakowanie, cena) | Zużywamy | Koszt |
|---|---|---|---|
| Makaron | Aldi, Everyday Essentials Spaghetti 500 g – £0.28 | 500 g | £0.28 |
| Kurczak | Aldi, Ashfields Chicken Drum Fillets 600 g – £2.95 | 300 g | £1.48 |
| Młody szpinak | Aldi, Nature’s Pick Baby Spinach 240 g – £1.09 | 240 g | £1.09 |
| Śmietanka | Aldi, Cowbelle Single Cream 300 ml – £1.09 | 300 ml | £1.09 |
| Czosnek | Aldi, Nature’s Pick Garlic 4 szt. – £0.59 | 3 ząbki | £0.08 |
| Cebula | Aldi, Brown Onions 1 kg – £0.47 | 1 szt. | £0.07 |
| Ser cheddar | Aldi, Everyday Essentials Mild White Cheddar 900 g – £4.85 | ok. 50 g | £0.27 |
| Razem za to, co zużywamy | ok. £4.36 | ||
Ceny sprawdzone 30.10.2026 na stronach internetowych Aldi i Tesco. W sklepach stacjonarnych mogą się nieco różnić. Sól, pieprz i olej z domowej spiżarni nie są wliczone. Liczymy koszt tego, co faktycznie zużywamy – resztę opakowań wykorzystasz w kolejne dni.
Więcej mięsa? Jeśli użyjesz całego opakowania kurczaka (600 g), obiad będzie kosztował ok. £5.83. Drugą połowę możesz też zamrozić na kolejny obiad.
Składniki (4 porcje)
- 500 g makaronu (spaghetti lub penne)
- 300 g filetów z kurczaka
- 240 g młodego szpinaku
- 300 ml śmietanki (single cream)
- 3 ząbki czosnku
- 1 cebula
- ok. 50 g sera cheddar
- sól, pieprz, olej
Przygotowanie
- Makaron ugotuj w osolonej wodzie według przepisu na opakowaniu. Odlej, zostawiając pół szklanki wody z gotowania.
- Kurczaka pokrój w paski, dopraw solą i pieprzem i podsmaż na oleju ok. 6–7 minut, aż się zarumieni.
- Dodaj posiekaną cebulę i czosnek, smaż 2–3 minuty. Wrzuć szpinak i mieszaj, aż zwiędnie.
- Wlej śmietankę, zagotuj i dodaj starty ser. Jeśli sos jest za gęsty, rozrzedź go wodą z makaronu.
- Wymieszaj sos z makaronem i od razu podawaj.
, a następnie 